兒童不宜服用過多

中老年人腸內的益菌落較少 ，因此這個年齡段的人比較適合飲用酸奶 ，酸奶恰好改進腸道內菌落的不足 。此外 ，胃部存在脹氣問題 ，患有萎縮性等胃腸病患者 ，也特別適合飲用酸奶 。但是 ，兒童不適合喝太多的含益生菌飲品 ，兒童正在發育階段 ，對益生菌沒有太多需求 ，不需要借助過多的外物 。倘若飲用過多的話 ，還具有壞作用 ，對腸胃係統造成一定的不良影響 。

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大家在選擇益生菌產品的時候 ，要根據不同年齡段 、不同的需求來選擇 ，下麵小編就來給大家介紹一下如何分段選擇益生菌吧 ：

分段營養

眾所周之不同的年齡階段需要不同的營養而不同年齡段所出現的健康問題也不盡相同解決辦法也各有側重 。0-6歲嬰幼兒童 ，胃腸功能尚不完善 ，機體抵抗力較弱 ，易發生消化功能紊亂腸吸收不良等病 ，在此階段通過補充益生菌維持腸道菌群平衡 ，保持益生菌的優勢地位 ，對嬰幼兒童健康影響非常大 。分年齡段定製的益生菌產品更能貼合不同年齡段嬰幼兒童的具體需要 ，是屬於寶寶自己的益生菌 。

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大家在選擇益生菌的時候 ，有很多的方麵可以參考 ，其中一點是要看活菌數 ，下麵就由固體飲料代加工廠家小編來給大家介紹一下這一點吧 ：

隻有活著的菌群才有活性 ，才能起到調理腸道 、提高抵抗力的功效 。不同的活菌數量影響功效 。市麵上從30萬 、50萬 、100萬 、50億 、300億活菌數含量的益生菌各不相同 。人體攝入數量不是越高越好 ，要根據廠家安全指示正確攝入 。

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